‏הצגת רשומות עם תוויות ירקות בתנור. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות ירקות בתנור. הצג את כל הרשומות

יום שישי, 2 בינואר 2015

לזניית בשר וירקות

נכון שלפעמים מתחשק אוכל חם ומנחם, אבל לא רוצים משהו נורא כבד?
בשבילי בצקים הם מאוד מנחמים אבל אחרי האוכל אני מרגישה מאוד עייפה.
ארוחה בשרית שמכילה (כמעט) את כל מה שמתחשק מאוד קל להכין, במיוחד אם מכינים את הכל באותה התבנית.

ככה המנה הזאת הגיעה. מאוד התחשק לי להכין לזניה, אבל ממש לא התחשק לי לשים את עלי הלזניה כחלק מהמנה, למרות שאני מאוד אוהבת את המנה הבשרית הקלאסית.
מה כבר יכול להחליף את עלי הלזניה? ירקות.
תפוחי אדמה, גזר וקישוא עושים את העבודה מצויין.

אתם יכולים לומר שזה סוג של מוסקה, ואולי אתם צודקים אבל כמו שהבנתם, אין אצלי במטבח חצילים (חוץ מחמוצים) אז אתם מוזמנים לקרוא למנה איך שמתחשק לכם, רק תכינו!

כמה דגשים:
* מי שרוצה ואוהב יכול לחלק את הבשר הטחון ולערבב מכמה סוגי בשר- עוף, הודו...
* פה השתמשתי בעשבי תיבול מיובשים, תמיד זמינים. מי שרוצה כמובן שאפשר להשתמש בעשבי תיבול טריים.
* אם אתם רוצים להשתמש ברסק עגבניות מקופסא זה גם בסדר, רק תצטרכו לאזן את הטעמים כי לפעמים קופסאות השימורים מעט חמוצות יותר מעגבניות טריות.
* כדאי להכין את המנה יום לפני ההגשה, הלזניה מתייצבת במקרר והרבה יותר קל להוציא מהתבנית כשהיא יותר יציבה.
*נכון, זמן האפייה יחסית ארוך, זה בגלל כמות השכבות. אם אתם רוצים לקצר מעט א זמן האפייה אפשר לצרוב מעט את פרוסות הירקות על מחבת פסים, רק עד שהן מעט מתרככות.

לזניית בשר וירקות

600 גר' בשר בקר טחון
2 בצלים סגולים בינוניים
שינים מראש שום שלם
2 גזרים גדולים
2 קישואים בינוניים
2 תפוחי אדמה גדולים
2 עגבניות רכות גדולות או שני חופנים של עגבניות שרי רכות מרוסקות
מלח גס גרוס
פלפל שחור גרוס
טימין
אורגנו
שום גבישי


קוצצים דק את הבצל והשום.



מחממים מחבת גדולה עם 6 כפות שמן זית ומטגנים את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את השום ומטגנים עוד כשתי דקות.
מוסיפים את הבשר הטחון ומטגנים רק עד שהוא החליף צבע.


מורידים מהאש ומניחים בצד.
מקלפים את תפוחי האדמה, שוטפים היטב את הגזרים והקישואים ופורסים את כל הירקות לפרוסות דקות לאורך, בערך בעובי 3-4 מ"מ. למי שיש מנדולינה מוזמן להשתמש בה.


בתבנית פיירקס בינונית מסדרים פרוסות תפוחי אדמה כשהן חופפות מעט אחת מעל השניה.


מעל מסדרים את פרוסות הקישואים אבל לא לאותו הכיוון של פרוסות תפוחי האדמה, לעשות כמו שתי וערב. מעל מסדרים את פרוסות הגזרים, לאותו הכיוון של תפוח האדמה.



מתבלים במעט שמן זית, מלח, פלפל, שום גבישי, טימין ואורגנו.
מעל מפזרים את תערובת הבשר הטחון המטוגן ודוחסים מעט את המלית.
מעל המלית מסדרים שוב את שכבות הירקות- מהסוף להתחלה- גזר, קישוא ותפוח אדמה.
מתבלים שוב את השכבה העליונה במלח, פלפל, שום גבישי, טימין ואורגנו.
מעל מורחים את רסק העגבניות וגם אותו מתבלים מעט.



מעל מזלפים מעט שמן זית.



מכסים בנייר כסף ומכניסים לתנור שחומם מראש לחום גבוה מאד (240) לכשעה, לאחר שעה בודקים את הירקותאם הם כמעט רכים ומוכנים פותחים את ניירהכסף ואופים עוד כחצי שעה על חום גבוה (200)  עד שהם רכים.


יום שבת, 1 במרץ 2014

דלעת ערמונים ממולאת, מנה טבעונית

כבר די הרבה זמן שטרנד האוכל הצמחוני\טבעוני קופץ מכל פינה.
אם עוד לא הבנתם, אני ממש לא קרובה לנושא ולאוכל הזה אבל כן יש לי הרבה חברים צמחוניים או טבעוניים.

אתם לא צריכים לדאוג, אני לא אפציץ אתכם עכשיו במאגר מתכונים בנושא, יש מספיק כאלה ברשת גם בלעדי, אבל הפעם החלטתי להקדיש לחברים שאני יודעת שכן קוראים את הטור, משהו קטן שאולי ימצא חן בעיניהם.

לפני שבוע בערך, בקפיצה אל הירקן ראיתי אותן. יושבות ליד הקופה ומתחננות שאני אקח אותן הביתה.
תמיד ראיתי את הדלעת ערמונים כירק שאני לא באמת יודעת מה לעשות איתו.
אז אני אמלא אותן. ואז מה?
באמת שאני אוהבת ממולאים, אבל עוד פעם בשר טחון? והחלל שיוצרים בפנים לא ממש גדול, מה כבר יכול להכנס שם?!

החלטתי כן לקחת, רק שלוש. לניסיון.
לא עשיתי חיפוש באינטרנט לראות מה אחרים עושים. זה סתם יבלבל אותי ואני שוב אמלא אותן בדברים הרגילים.

חשבתי על הטעמים שאולי יכולים להשתלב איתה.
אז אפיתי אותן כדי לטעום את הבשר שלהן. הן באמת שילוב של דלעת וערמונים. לאט, לאט התפתח המתכון עם הטעמים שחשבתי שיתאימו.

תוך כדי ההכנה והטעימות הוספתי את המשמשים המיובשים והפיסטוקים. החלטתי שאני צריכה משהו מתקתק וקראנצ'י בביס.
גם הצבעים שלהם מאוד הוסיפו, הרי אנחנו אוכלים קודם כל עם העיניים.

המנה מאוד מתאימה, בעיקר בגלל הגודל שלה, להיות מנת פתיחה לארוחה חגיגית או כתוספת למנה בשרית.
אם אתם לא אוהבים בורגול, אפשר להמיר בקינואה או באורז מבושלים, אבל לדעתי הבורגול מאוד מתאים למרקם ולטעמים.

דלעת ערמונים ממולאת
6 דלעת ערמונים
1 בצל בינוני
5 שיני שום
1 גזר בינוני
4-6 פרחי כרובית בינוניים
1/2 כוס בורגול מושרה
1/2 כוס עדשים שחורים מבושלים
2 כפות פיסטוקים
5 משמשים מיובשים
פלפל שחור
מלח גס גרוס
טימין (לא משנה אם יבש או טרי)



שוטפים במים זורמים את הבורגול ומשרים במי ברז כחצי שעה.


שוטפים היטב את הדלועים, חותכים חתיכה קטנה בבסיס רק כדי שיוכלו לשבת ישר ולא להתנדנד, חותכים גם את החלק העליון, "המכסה", ומורחים במעט שמן זית.


מניחים בתבנית אפייה עם נייר אלומיניום\אפייה ואופים בתנור שחומם לחום גבוה (250) כ- 20 דקות, מוציאים את החלק העליון הקטן וממשיכים לאפות עוד כרבע שעה את החלק הגדול יותר, העיקרי. 


את הדלועים האפויים מרוקנים בעזרת כף בזהירות כדי שלא לעשות חור בחלק התחתון. את הבשר האפוי מוציאים לקערה בינונית ומפרידים ממנו את הגרעינים. מועכים קצת, רק שלא יהיו בחתיכה גדולה.



בינתיים קוצצים את הבצל, שום, גזר וכרובית לקוביות קטנות ובגודל שווה.


במחבת בינונית מחממים מעט שמן זית ומטגנים את הבצל. כשהבצל שחום מוסיפים את השום ומטגנים עוד כדקה.
לאחר מכן מוסיפים את הגזר ומטגנים כחמש דקות, עד שהגזר מתחיל להתרכך. 


מוסיפים את הכרובית הקצוצה ומערבבים היטב.
כשהתערובת מוכנה מוסיפים את הבורגול המושרה והעדשים המבושלים ומעבירים לקערה עם בשר הדלעת האפוי.
מתבלים במעט מלח, פלפל שחור וטימין לפי הטעם, מערבבים ומוסיפים את המשמשים והפיסטוקים הקצוצים.


מערבבים היטב וטועמים למקרה שצריך לתקן תיבול.


ממלאים את הדלעת במלית בעזרת כפית, לא לדחוס יותר מידי.


סוגרים עם ה"מכסה" ומכניסים לאפייה לתנור שחומם מראש לחום בינוני-גבוה (180) לכעשרים דקות.




יום ראשון, 12 בינואר 2014

אנטיפסטי ומטבל בזיליקום

לאט לאט החורף מתקרב לו ואפילו בזמן כתיבת שורות אלו יורד לו מבול(צ'יק) עם קצת ברד(!).
ולמרות זאת אני לא עלאה אתכם במתכון לעוד תבשיל בבישול ארוך כהכנה לשבת הצפויה. אלא הפעם זה מתכון לתוספת קלילה לארוחה.

בביקור קצת אצל הירקן השכונתי אני יכולה לטייל בחנות בלי סוף וגם לחזור הביתה עם (הרבה) יותר דברים ממה שתכננתי כי "אוי, אולי אני אכין עם זה משהו" או "מזמן לא הכנתי לי את זה..."
ירקן בשבילי זה כמו חנות ממתקים לאדם הממוצע. זה לא אומר שאני לא אוהבת ממתקים, כן? פשוט ממתקים מגיעים מוכנים וחוץ מלאכול אותם אין לי מה לעשות איתם ואני אוהבת את השלבי ביניים יותר מאשר השלב הסופי.

אז יחד עם העגבניות, המלפפונים והחסה חזרו להם בשקית גם סלקים וארטישוק ירושלמי.
ומה עושים איתם?
לאכול ירקות זה תמיד טוב ובריא וגם אפשר להכין אותם בצורות שונות עם תבלינים ומטבלים שונים בשביל הגיוון.

אנטיפסטי נכנס בקלות ובצורה מושלמת לקטגוריה הזו.
אפשר להכין אנטיפסטי כמעט עם כל ירק שאופים או מבשלים.
שימו  לב שלכל ירק זמן בישול\אפייה משלו כך שצריך להתאים את גודל החתיכה לזמן האפייה, לדוגמא- זמן אפייה של גזר או סלק ארוך יותר משל בטטה וקישוא כך שאת הבטטה והקישוא אני חותכת לחתיכות גדולות יותר (ולפעמים כפול בגודל) מאשר השאר.
או לחילופין, אפשר לאפות בתבניות נפרדות כך אופים כל ירק בזמן שמתאים לו. אבל אני אוהבת לשים את הכל יחד, כך הירקות מקבלים את הטעמים אחד של השני.

כמובן שהירקות פה הם טעמי האישי ואתם יכולים להוסיף\להוריד לפי טעמכם.
כמו כן אפשר להוסיף עשבי תיבול ודווקא פה כדאי מיובשים ולא טריים, כדי שלא ישרפו בזמן האפייה. רוזמרין או אורגנו גם כן יתאימו מאוד חוץ מעלי הטימין.

אנטיפסטי
2 גזרים גדולים
2 קישואים גדלים
2 בצלים בינוניים
3 סלקים בינוניים
1 בטטה גדולה
1 תפוח אדמה גדול
3 ארטישוק ירושלמי גדולים
שיניים מראש שום אחד
שמן זית
מלח גס
פלפל שחור גרוס
עלי טימין יבשים

שוטפים את היטב את הירקות. מקלפים את הבצל ואת שיני השום. אין צורך לקלף את שאר הירקות, אבל אם אתם לא אוהבים קליפה אתם מוזמנים לקלף אותה.


חותכים את הירקות לרצועות בערך באותו הגודל, חוץ מהשום. את הקישוא והבטטה לרצועות קצת יותר גדולת מכיוון שהם נאפים מהר יותר משאר הירקות.

מניחים בתבנית מעל נייר אפייה. מסדרים איך שרוצים או אפילו עושים בלאגן בתבנית, זה ממש לא משנה.


מתבלים במלח גס ופלפל שחור. מעל מזלפים שמן זית עד שכל הירקות עטופים היטב. מורחים את הירקות היטב עם הידיים (מי שלא אוהב להשתמש בידיים יכול להשתמש במברשת).


מפזרים מעל מעט עלי טימין מיובשים.
מכניסים לאפייה בתנור שחומם מראש לחום גבוה (220) לכחצי שעה.
הירקות מוכנים כשהם שזופים, רכים ומזלג שננעץ יוצא מהם בקלות.



מיונז בזיליקום
חופן עלי בזיליקום שטופים
2 שיני שום כתושות
1 כף שמן זית
3-4 כפות מיונז איכותי

שמים את כל המרכיבים בבלנדר יד וטוחנים עד קבלת משחה אחידה.

אם המרקם סמיך לטעמכם- להוסיף מעט שמן זית
אם המרקם דליל לטעמכם- אפשר להוסיף מעט מיונז
בעיקרון אין צורך במלח בגלל המיונז אבל אם אתם צריכים עוד טיפה תיבול, אפשר לטעום ולתקן אם צריך.